Учимся контролировать свое тело и эмоции, улучшая свою физическую форму с помощью блока упражнений, направленных на развитие гибкости, равновесия и осознанности.

Ребенок сможет повысить свою концентрацию и улучшить внимание, освоив различные техники дыхания и релаксации. Также он сможет укрепить свое тело и развить координацию движений.

Занятия йогой помогут снять стресс в повседневности, ребенок наполнится жизненной энергией, что положительно скажется на его успеваемости.

Ульяна Пахаева – тренер по оздоровительным технологиям, педагог ФК Востока в направлении йога, цигун, ушу.
Сертифицированный тренер по системе Белояр.